本金和本息是两种房贷计息方法，本金是说每月还的本金相同的方法，刚开始时本金基数大，所以利息就多，所以每月负担就重，本息是现在常用的计息方法，就是把本金和利息全部加起来除以你要还款的总月数，这样算来你每月还款的金额就是相同的，比如说，要还的本金是十万，利息是两万，还款时长一年，那么每月还的就是（10 2）/12=1万。　　等额本息还款法即把按揭贷款的本金总额与利息总额相加，然后平均分摊到还款期限的每个月中，每个月的还款额是固定的，但每月还款额中的本金比重逐月递增、利息比重逐月递减。这种方法是目前最为普遍，也是大部分银行长期推荐的方式。