1.联系贷款机构

第一步是及时联系贷款机构，向他们解释你的情况。你可以说明你的财务状况以及你希望采取的行动来解决逾期问题。许多贷款机构都愿意与客户合作，帮助他们避免进一步的逾期情况。如果你遇到了一些暂时的财务问题，可以询问贷款机构是否可以暂停或减少你的付款金额，或者延长你的还款期限。

2.了解逾期费用

你需要了解你的贷款合同中关于逾期情况的条款和条件，包括逾期费用和利率等细节。通常，逾期费用和利率是非常高的，这将导致你需要支付更多的利息和额外的罚金。你需要确定你需要支付的额外费用，并采取相应方法来减少这些费用。

3.制定还款计划

制定一个还款计划是非常重要的。这将帮助你理清自己的财务状况，并为还款做好准备。你可以制定一个具体的还款计划，包括每个月需要付多少款项以及还款的时间表等细节。如果你的财务状况非常紧张，你可以考虑削减一些不必要的开支，房屋、出售不需要的物品等等。这些临时收入来源可能不是持久的解决方案，但它们可以帮助你度过难关，直到你的财务状况稳定下来。

5.避免未来逾期

当你成功解决逾期问题后，你需要采取方法来避免未来的逾期情况。你可以考虑建立一个预算计划，以确保你的收入和支出保持平衡。同时，你可以开启自动扣款功能，使每月房贷款项自动从你的银行账户中扣除，以避免忘记还款导致的逾期问题。

此外，还可以考虑寻求借贷机构的帮助，例如民间借贷、小额贷款等。但是，在选择借贷机构时，需要注意选择正规、信誉良好的机构，并遵守相关法律法规，避免陷入更大的债务风险。