一、停息挂账的好处和危害是什么?

好处：

1、减免罚息，可以不用承担高额罚息，减少还款压力。利息也不会被收取了，每个月偿还的都是本金。

2、不会再被无尽的催收电话和短信骚扰，也不会被银行起诉。

3、每个月可以固定少量的进行还款，减轻了很大的还款压力，给自己更高大的空间去赚钱。

危害：

1、协商停息挂账成功之后你的信用报告会提现出来，也就意味着你基本上和所有的银行贷款业务和信用卡都无缘了，不能再申请办理。

2、协商之后不能再进行逾期了。一旦逾期协议就会作废，并且按照之前的金额进行计息复利，所以在协商的时候一定要是自己可以承担的还款金额，不要盲目协商。

二、如何办理停息挂账?

第一步：先拨打信用卡总行的客服电话，跟人工客服说明一下，导致自己逾期还款的原因，然后表达自己的还款意愿。最后申请协商分期还款。这个时候客服会帮你登记，等3个工作日，就会有协商专员联系你，然后按照对方的要求，上传协商分期需要的资料，等待审核通过后，签署个性化分期还款协议，然后每月按时还款就可以了。

第二步：如果协商专员，拒绝了我们协商分期的要求。这个时候可以投诉到银监局，投诉银行在持卡人无力偿还的情况，不愿平等协商还款。而且还委托三方催收公司，持续骚扰本人和家人。要求银行立即停止违规催收的这种行为，并且主动和持卡人协商。