【1】等额本金

借款人每月偿还的本金是相等的，随着每月都在偿还贷款，剩余未还款本金减少，从而每月偿还的利息会减少。等额本金还款方式下，借款人每月偿还月供是递减的。

计算公式为：每月还款金额=（贷款本金/还款月数） （本金-已偿还本金累计额）x每月利率

【2】等额本息

借款人每月偿还总额是相等的，将贷款本金和贷款总利息相加，然后平均分摊到每个还款月，保证每月还款总额一样，则每月还款的本金部分依次递增，利息递减。

计算公式为：每月还款金额=［贷款本金x月利率x（1 月利率）^还款月数］÷［（1 月利率）^还款月数-1］

举个例子：职工小王与配偶共同申请首套房公积金贷款100万，利率3.25%，期限是30年，两种还款方式计算结果如下：

等额本金和等额本息的首月月供分别为5486.11元和4352.06元，支付利息为488854.17元和566742.75元，还款总额为1488854.17元和1566742.75元。

综上所述，等额本金所需支付利息更少，还款总额也更少一些。当然，等额本金的还款压力也比等额本息的还款压力更大。因此，用户在选择这二种还款方式时，还需根据自身需求选择。